Örülünk, hogy megteszed
az első lépést a gyógyulás felé!

Adatvédelmi nyilatkozat
Cikkek
Az ellazulás művészete 3. rész: A jógameditáció

Nem minden jógának titulált „bohóckodásnak” van köze az igazi jógához. Sajnos előfordul néhány anyagi érdek diktálta jóga kurzus is. Ezért ezek jótékony hatása a testre és a lélekre megkérdőjelezhető. Ebben a cikkben a jóga valódi szellemiségét tárom fel.

2015. 02. 19.
Az ellazulás művészete-2. rész: A tai chi

A tai chi az egészség helyreállítására helyezi a hangsúlyt. Gyakorlása során nemcsak a test, hanem a lélek is gyógyul: elmossa a napi stresszt, a fejfájást, sőt oldja a régebbi fóbiákat, szorongásokat, görcsöket is.

Az ellazulás művészete-1. rész: Az autogén tréning

Az autogén tréning azáltal teszi lehetővé a stressz kontrollálását, hogy megtanítjuk autonóm idegrendszerünket ellazítani.

A boldogság hormonjai – 3. rész: endorfin

Az endorfinok a következő négy hatással bírnak: erősítik az immunrendszert, enyhítik a fájdalmat, csökkentik a stresszt és késleltetik az öregedési folyamatot.

A boldogság hormonjai – 2. rész: dopamin

A legújabb kutatások szerint az agyban létezik egy boldogságközpont elnevezéssel illethető terület. Ennek működésében nagy szerepet játszik a dopamin nevű neurotranszmitter is, amit emiatt szintén boldogsághormonnak hívnak.

A boldogság hormonjai – 1. rész: szerotonin

A kutatók a magukat jól-érző emberek vérében az átlagosnál magasabb szerotonin- és dopamin szintet találtak, ezért a boldogságot és az örömérzetet legfőképpen ennek a két vegyületnek tulajdonítják.

Ingyenes öngyógyító tanfolyam
Szeretnél kigyógyulni a
pánikbetegségből?

Iratkozz fel ingyenes öngyógyító tanfolyamunkra!

Feliratkozom Bővebben
Pánikbetegség? Van kiút!
Készen állsz a teljes átváltozásra?

Akkor ezt a programot neked találták ki!

Belenézek
Brandenburg Neuro

Idegesség, ingerlékenység, felfokozott idegállapot, reggeli émelygés, alvászavar, erőtlenség, bágyadtság elleni mellékhatások nélküli természetes készítményt keresel? Olyat, amit bármikor elkezdhetsz szedni és aminek bármikor abbahagyhatod a szedését?

Rendelek
Konzultáció
Elakadtál?

Szakembereink készséggel
állnak rendelkezésedre!

Időpontot kérek
Kérdésed van?

Olvasd el az évek során
összegyűlt kérdéseket
és válaszokat!

Belenézek